После заболевания коронавирусом многие пациенты отмечают ухудшение памяти, спутанность сознания и нарушение концентрации внимания. Как бороться с подобными последствиями перенесенной болезни, рассказала врач -невролог первой категории МЦ "Женева" Светлана Жолудь.
-Часто ко мне обращаются пациенты с проблемами памяти и внимания после перенесенного ковида. Общение и осмотр помогают лучше понять, что является причиной когнитивных нарушений. То ли это психоэмоциональные нарушения, то ли " сосудистые" и подобрать/ откорректировать лечение, — рассказывает Светлана Сергеевна.
Общие советы для сохранения памяти от Светланы Жолудь:
- сбалансированное питание
- занятия спортом
- прогулки на свежем воздухе
- чтение книг, освоение нового материала(изучение языка, новое хобби)
- заучивание телефонных номеров родственников наизусть, разгадывание кроссвордов, рисование, а главное — положительные эмоции.
