Як подолати синдром відкладеного життя, радять лікарі Центру сімейної медицини №1 Краматорська.
«Що для кожного з нас найдорожче? Звичайно, є чимало цінностей, але найголовніша – це життя. Яким воно має бути? Для чого людина приходить у цей світ? Звичайно, людина приходить для добра та для того, щоб бути щасливою. Творити добро в міру своїх обдарувань і здібностей, піклуватися про інших – в цьому й полягає високе покликання людини. Наше майбутнє багато в чому залежить від власного вибору та поведінки. На жаль, багато українців відчувають ніби життя зупинилося того страшного 24 лютого. Вони перестали усвідомлювати себе в реальності, планують жити лише після війни. Це синдром відкладеного життя – стан людини в очікуванні сприятливого часу для щасливого життя. Ознаки синдрому відкладеного життя ви живете думками про безхмарне майбутнє постійно очікуєте слушний момент забороняєте собі насолоджуватись приємними моментами, квітами, заходом сонця, книжками, манікюром, кавою тощо відчуваєте себе спостерігачем власного життя Як подолати синдром відкладеного життя? Почніть діяти (зробіть те, що ви давно відкладали на потім). Створіть детальний план ваших дій та організуйтесь. Будьте активними та стійкими. Хваліть себе за те, що ви зробили сьогодні. Говоріть з тими, хто вас підтримує у цій ситуації. Задовольняйте свої потреби. За можливості, регулярно харчуйтеся, пийте достатньо води та висипайтеся. Людям із синдромом відкладеного життя дуже важливо зрозуміти, що життя відбувається саме зараз та потребує активних дій. Бережіть себе та близьких і пам’ятайте, що життя – найбільша цінність, яка дається людині тільки один раз!».
