С 20 июля Землю накроют магнитные бури. Такие колебания могут оказывать негативное влияние на работу систем связи, а также на человеческое здоровье.
Заметим, что магнитные бури – это волнение магнитного поля Земли, вызванные вспышками на солнце.
Так, ближайшая магнитная буря продлится с 20 по 23 июля. В среду, 20 июля, активность ожидается выше средней. Уже в последующие дни, 21 и 22 июля, магнитная буря ослабнет, а 23 июля интенсивность еще упадет.
Следующая магнитная буря ожидается 30 и 31 июля.
Заметим, что в периоды магнитных бурь у людей могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в сердце, повышенное или пониженное давление, боли в спине и мышцах, усталость и бессонница.
Чтобы минимизировать негативное влияние бурь на здоровье, следует в соответствующие дни соблюдать правила здорового образа жизни:
- больше времени проводить на улице, чаще проветривать помещение;
- заменить поездки транспортом на ходьбу;
- есть больше овощей и фруктов, а также не употреблять жирные, жареные и острые блюда;
- откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет и энергетических напитков;
- ложиться спать в одинаковое время;
- принимать перед сном контрастный душ.
https://tsn.ua/ru/svit/zemlyu-ohvatyat-magnitnye-buri-v-kakie-dni-iyulya-budet-shtormit-2114449.html
