Існує думка, що особистість незмінна. Змінюється лише мотивація людини та її поведінка, котра є результатом отриманого досвіду. Зміни є частиною життя. З кимось вони відбуваються швидко, з кимось – повільно.
Чи змінюються люди
Характер і темперамент: два важливі аспекти особистості, які тісно взаємопов’язані. Різняться за походженням і природою. Саме характер з темпераментом впливають на поведінку та реакції.
- Темперамент є вродженою і біологічно визначеною особливістю людини. Він залишається незмінним протягом життя, навіть під впливом зовнішніх чинників. Так, деякі можуть досить стримано реагувати на виграш джекпоту. Інші ж демонструють бурхливу реакцію навіть на промокод VIP Casino.
- Характер формується протягом життя в результаті взаємодії з іншими людьми, особливостей навколишнього середовища, виховання, досвіду тощо. Він більш змінний і схильний до розвитку, оскільки відображає взаємодію з навколишнім світом.
Щоб досягти бажаного в житті не завжди потрібно змінювати особистість. Достатньо навчитися правильно використовувати вроджені особливості та адаптувати до різних ситуацій. Початковою точкою для змін є прийняття себе таким, якою людина є.
Коли варто змінити своє життя
Питання, які можуть допомогти зрозуміти власні бажання та потреби:
- Що саме в житті або у мені особисто мене не влаштовує?
- які конкретні зміни я хочу настільки сильно, що готовий/готова докласти необхідні зусилля?
- з якою метою бажаю здійснити ці зміни?
- які позитивні наслідки принесуть зміни?
- яка категорія краще описує потребу в змінах: «хочу», «було б добре», «чому б ні»», «правильно було б зробити», «треба»?
Основний показник потреби у змінах – думками людина весь час лине до мрії, часто фантазує або мріє про їх втілення.
В чому складність
Дискомфорт є невіддільною частиною життя. Всі ми відчуваємо його у різні моменти. Уникати дискомфорту це теж саме, що уникати реального життя. Тому зміни, які супроводжуються дискомфортом — неодмінна частина розвитку.
Причини, чому людині складно змінюватись через дискомфорт:
- боїмося можливих негативних наслідків;
- переживаємо за втрату важливих відносин;
- сумніваємося у здатності зробити все до кінця;
- боїмося, що інші можуть нас судити;
- боїмося втратити повагу когось;
- переживаємо, що зробимо помилку.
Деяким важко знайти в собі сміливість для найменших змін. Проте, важливо дозволити собі адаптуватися до нових відчуттів та впустити зміни.
кроків, які можуть допомогти змінити життя:
- Проаналізуйте щоденні дії, які не приносять позитивних результатів, спробуйте позбутися їх;
- зосередьтеся на діях, які приносять користь;
- спробуйте впроваджувати щось нове щодня, починаючи з дрібниць. Це допоможе адаптуватися.
Зміни – це не тільки можливість розвитку, шлях до самореалізації та досягнення особистих цілей.
